Твоему другу плохо. Как помочь?
7 Май 2008

Твой друг в последнее время выглядит очень расстроенным, озабоченным и отчужденным. Когда встречаетесь вы с ним, он говорит, что у него неразрешимые проблемы, и добавляет: «Иногда мне не хочется жить». Что делать? Тебя одолевает страх, что разговор о чувствах только подтолкнет его к роковому шагу. Ты в нерешительности. Что же делать?

  • Слушай внимательно. Слушай от всего сердца. Не пугайся.
  • Будь эмоционально восприимчив.
  • Верь, что он действительно может покончить с собой.Дай ему возможность рассказать, поделиться своей болезнью. От этого негативные чувства потеряют свою угрожающую силу.
  • Говори свободно о его ситуации и мыслях о смерти. Давно ли они появились? Думал ли он о том, как это сделает? Принимай их без осуждения.
  • Дай ему возможность справиться со своими чувствами. Не торопись перейти к конкретному решению проблемы.
  • Ищите вместе другой выход из сложной ситуации, который он не видит!
  • Помоги ему увидеть альтернативы в его мире черного и белого, позиции «все или ничего»!
  • Помоги ему поверить в его способность к развитию, способность любить, смеяться.
  • Помоги увидеть красоту и ценность жизни.
  • Помоги поверить, что в ней есть не только боль и страдания.
  • Предложи получить профессиональную помощь специалиста, даже если Тебе удалось откровенно и открыто поговорить с другом.
  • Принимай проблемы человека серьезно! Оценивай их значимость с точки зрения этого человека, а не со своей собственной или общепринятой.
  • Лучший способ вмешаться в кризис — это заботливо задать прямой вопрос: «Ты думаешь о самоубийстве?» Он не приведет к подобной мысли, если у человека ее не было; наоборот, когда он думает о самоубийстве и, наконец, находит кого-то, кому небезразличны его переживания, и кто согласен обсудить эту запретную тему, то он часто чувствует облегчение, и ему дается возможность понять свои чувства и выговориться.

1 комментарий

Наверное сложно помочь другу, если он уже задумался о самоубийстве. Лучше все-таки сразу обратиться к взрослым!

			

Написать комментарий


		
Городской конкурс социального плаката по пропаганде здорового образа жизни и культуры здоровья
Победители и призеры конкурса будут награждены дипломами и ценными подарками. Образовательные учреждения, подготовившие участников к конкурсу, будут награждены грамотами. Работы победителей будут опубликованы в сборнике творческих проектов. Проводится конкурс с 20 января по 7 марта в МГПИ при поддержке Департамента образования города Москвы.
 
Международная дистанционная математическая олимпиада школьников «Третье тысячелетие»
Олимпиада проводится с 30 января 2009 года. Жюри в Петербурге готовит задачи и рассылает их кураторам и индивидуальным участникам. Кураторы на общественных началах организуют олимпиаду в своем городе, регионе, в одной школе или только для собственного ребенка.
Фонд имени В.И. Вернадского
Стипендия им. В.И. Вернадского учреждена с целью поощрения учебной и научной деятельности студентов очного обучения высших учебных заведений. Стипендии назначаются на конкурсной основе как студентам российских вузов, так и зарубежным студентам. Конкурс среди иностранных студентов проводит московская конкурсная комиссия.
 
Фонд некоммерческих программ "Династия"
Фонд "Династия" ставит своей задачей разработку и осуществление программ по поддержке российской фундаментальной науки, в частности, теоретической физики, адресованных людям разных поколений – школьникам, студентам, молодым ученым.