10 популярных подростковых диет (советы маленьким стервочкам)
24 Сен 2009

Мексиканские страсти

Когда-то — я тогда была красивой кудрявой девушкой, — в одном журнале, то ли Cool назывался, то ли Cool girl, — откопала мексиканскую диету. Суть ее была вот в чем: каждый день ты съедаешь до 5-6 сваренных вкрутую яиц и 2-3 апельсина или выпиваешь апельсиновый сок. И ни кусочка хлеба!

Миф: обещали, что за неделю скину до 7 килограммов.

Реальность: скинула 4 кг с большим трудом и напрягом, ибо, когда поняла, что никакого ни икса, ни игрека не худею, уменьшила число вареных яиц всего до двух, а если совсем невмоготу, то до трех. Вместо недели диета растянулась на 11 дней. И когда, наконец, на весах засветились долгожданные 54 вместо 58, я вздохнула с облегчением и пошла хлебнуть молочка, которое мне мерещилось каждую ночь перед сном... Кстати, холецистит на такой диете можно заработать реально. Я уже свой заработала. Дело за вами...

Фрукты, овощи, диета

Бессолевой рацион

— Смотри, какую я диету вычитала, — произнесла однажды восторженно Машка. — Можно есть все, но только без соли!!!

Я лишь бровью повела. За плечами у меня уже было три диеты. И это в 17 с небольшим лет! А Машка уселась на бессолевую диету с завидным рвением. Подсократила количество молочных продуктов и хлеба. Впрочем, уплетала все, но без аппетита, потому как — блюда-то все без соли...

Миф: Машуне обещали, что она сбросит до 10 килограммов за три месяца. Цитирую: «Это легко, элементарно, вы практически не осознаете, что сидите на диете. Побочных эффектов нет».

Реальность: она скинула за пять месяцев 12 килограммов, может, даже больше. Впрочем, Маша еще занималась спортом. И когда ее увидели на выпускном балу, все охнули от ужаса: с этой анорексичной девушкой не захотел танцевать ни один мальчик...

Спустя несколько месяцев я увидела ее зареванную мордашку и, вытирая ей в очередной раз сопли, услышала: «Я не смогла выйти на пляж. У меня растяжки по всему телу, особенно на спине». А еще через полгода выяснилось, что Маня посадила правую почку...

Диета

Жизненно важный тост в пост

«Жизненно важный тост» — так называлась диета, которую вычитала девушка моего брата. Смысл этого очередного издевательства над организмом сводился к тому, чтобы съедать два кусочка медового хлеба грубого помола с топпингом и фруктами либо с перцем и сметаной. Эти микроскопические крохи еды нужно было растягивать на целый день, деля порции на завтрак и обед... Зато воды позволялось пить неограниченное количество.

Миф: за неделю гарантировалась потеря 8 килограммов.

Реальность: поскольку девушка вовсе не отличалась пышными телесами, то потерянные ею за неделю 4,5 кг обернулись, помимо появившихся растяжек, еще и проблемами эндокринологическими.

Девушка на диете

Молоко — это яд!

Под таким лозунгом Машунькина тетка начала свой диетический путь к стройной фигуре. Тогда ей было всего 15 лет. Суть диеты: есть отварное мясо, немного овощей и хлеба — и навсегда забыть про молочные продукты.

Миф: обещали похудение на 10 килограммов за 6 месяцев (диета предусматривала длительность сидения на ней).

Реальность: за год тетка похудела на 5 кг, потом поправилась на 4 кг... в общем, все осталось у девушки по-прежнему. А когда позже, случайно упав на улице, она сломала два пальца на ноге, то получила нагоняй от травматолога: мол, в период полового созревания не употреблять молочные продукты — просто самоубийство.

Девушка на диете

Молоко — наше все?!

Поступив в институт, я имела нескромность с любопытством наблюдать за одной отвязанной девчонкой, которая любила ставить над собой эксперименты. В школе здоровье у нее было отменное, даже не простужалась никогда. Вот и вообразила, что теперь ей можно все. Избранная ею молочная диета предписывала поглощать в неограниченных количествах молоко и производные от него продукты, исключив хлеб, злаки, фрукты, овощи и мясо. Кроме того, требовался подсчет каких-то очков, где наименьшее, а значит, самое желательное число баллов присуждалось за кефир, а наибольшее — за сливки с жирностью от 40%. Вот и получается, что сидела она только на кефирчиках и творожках, лишь изредка позволяя себе сырковую массу...

Миф: обещано похудеть до 10 килограммов за два месяца.

Реальность: к счастью, не падала и ничего себе не ломала, но начались постоянные невралгии, которые не прошли у нее до сих пор, то бишь к тридцати с палочкой. А похудела всего на 6 кг.

Молоко, апельсины

«Противоугревой» маразм

Моя любимая двоюродная сестра никогда не была дурой, но очень огорчалась одной проблемой: цветущее акне по всему фейсу... Вся родня в один голос советовала ей обратиться к косметологу. И она решилась. Прислушавшись к отзывам столкнувшихся с этой проблемой и вылечившихся, пришла к самому престижному врачу-косметологу нашего города. Та, как водится, прописала ей, после каких-то анализов, антибиотики, масочки, чисточку и противоугревую диету: ничего жирного, соленого, острого, копченого, маринованного и сладкого.

В итоге бедная Марина перестала есть все. Проще сказать, что осталось в ее рационе: каши, приправленные растительным маслом, кисломолочные продукты и хлеб. Давя ее прыщи, врач хвалила: «Ой, какая у тебя алая кровь, — гемоглобин, видать, хороший...».

Миф: обещано похудение на 5 килограммов и полное избавление от подростковых высыпаний на лице.

Реальность: в следующие три года у моей сестры сильно упал гемоглобин. Ведь ее любимым лакомством, от которого пришлось напрочь отказаться, был черный шоколад. А с тех пор, как пять лет назад Марина родила, ее постоянной проблемой стала анемия. Правда, лицо очистилось. Но стоило ли одно другого?..

Фрукты, овощи

Групповуха-замануха

Диета по группе крови нашла широкое распространение среди девочек-подростков середины 2000-х. Пять лет назад она считалась чрезвычайно эффективной. Результаты, которые демонстрировала ослепительная внешность звезд, ошеломляли. Согласно предписаниям, по этой диете тем, у кого первая группа крови, следовало есть в основном мясо, второй группе — вегетарианскую пищу (афоризмы о вегетарианстве), третьей — молочные продукты, а четвертая должна была находиться в постоянном поиске «золотой середины» — баланса между продуктами для второй и третьей групп, и еще употреблять какие-то непонятные водоросли.

Миф: обещано похудение до 20 и более килограммов, в зависимости от особенностей организма.

Реальность: моя соседка по лестничной клетке в свои 16 лет побывала уже несколько раз у гастроэнтеролога с предъязвенным состоянием: очень уж трудно было при ее редкой четвертой группе крови найти «золотую середину» из не столь широкого ассортимента продуктов...

Яблоко

Madonna mia!

Составные рациона Мадонны, который был специально разработан для поп-дивы ее диетологом, можно сейчас найти во всех уголках Интернета, как дальних, так и не столь отдаленных. Принцип этой диеты прост: соотношение жиров, белков и углеводов должно быть 30:30:40. Переводя на бытовой человеческий язык, можно сказать так: кушать надо зелень, фрукты, не содержащие крахмала овощи, рыбу и птицу. Вот и все.

Миф: сбрасывается полкило в неделю, — правда, при условии усиленных занятий аэробикой, хотя бы полчаса в день.

Реальность: во-первых, все и так знают, что фигура Мадонны — прежде всего заслуга пластических хирургов, давно уже оттяпавших у нее все лишнее. Кроме того, поскольку тип фигуры королевы попа — треугольник, то на ее талии и бедрах едва ли может образоваться заметный жирок: природа-мать постаралась. Во-вторых, — простой совет для вас: добавьте к занятиям аэробикой лишние 15 минут ходьбы, — и вы сбросите те же полкило, если не больше, без всяких напрягов в еде.

Девушка на диете, весы

Счастливые часов не наблюдают?

Моя одноклассница Амаля была, прямо скажем, толстой. У нее вся семья была такая.

Однажды, когда я уже заканчивала родную альма матер, ко мне в метро подошла и поздоровалась девушка. Я ее не сразу узнала — такой писаной красавицей стала моя школьная подружка. Не сказать, что Амалька была теперь худой, как голливудская звезда, но заметно постройнела и подтянулась.

— Но как?.. — только и выговорила я.
— Да ем все подряд! Но только до шести часов. Позже — рот на замок. Села на эту диету, как только школу закончила, и до сих пор сижу на ней.

Миф: говорят, что на такой диете можно реально похудеть, причем результат виден уже через два месяца. Цифры не называются: организм у каждого индивидуальный.

Реальность: Амалю видели у гастроэнтеролога: обострение гастрита. А еще у нее сильно испортился характер. Потому что профессия ее — гламурный журналист. А это — постоянные корпоративки и клубные тусовки с обилием вкусностей, которые, увы, — не для нее: ведь на часах уже 8 p.m. ...

Часы, тост

Французский воздушный поцелуй

Куда мы без французов?.. Вяло бредущая, гремящая костями Патрисия Каас и офранцузившаяся канадка Милен Фармер первым делом встают перед глазами при этих магических и пугающих словах — «французская диета». «Покупаются» на нее многие девчонки до 15 и старше. Идея диеты: не пить, не курить, совершенно не употреблять сахара и, конечно же, никакого хлеба!

Миф: худеешь за 14 дней на 8-10 килограммов.

Реальность: куча девчонок, моих знакомых и знакомых знакомых, садясь на эту диету чуть ли не каждый месяц, действительно худели. Однако все чаще при встрече со многими из них слышишь: «Что-то сердце побаливает». Ну еще бы! Хлеб, какой бы он ни был, содержит соли калия. А калий — необходимое условие нормальной жизнедеятельности сердца. Вот и получается, что на французскую диету можно и самой сесть, и сердечко посадить... А если уж так хочется испробовать запретного французского плода, — что ж, начните ее придерживаться, но не чаще одного раза в год, причем лишь после 18 лет, — и то если в ближайшее время не собираетесь забеременеть!

Хлеб, сдоба, сладости

...Поиск в Гугле по термину «teen diet» («подростковая диета») выведет вас и на страничку с результатами новых исследований, убеждающими: ранние подростковые диеты всегда сказываются на легких, и хорошо еще, если следствием будут только пневмонии...

Так что решайте сами — сидеть или не сидеть. В конце концов, спортивный зал еще никто не отменял...

Девушка на диете, весы


Много полезных рецептов в блоге Brunetka.dn.ua

Статьи по теме

10 комментариев

Мария Скляревская

08.01.2009 02:53:04 #

		
Очень понравилась статья. Всем, кто с целью похудеть садится на диету без обследования врачей должно быть стыдно перед своим собственным телом. И перед своими будущими детьми.

Я сама не раз садилась на разные диеты, но не такие радикальные. И то уже не могу похвастать идеальным пищеварением...

А люди, которые публикуют в газетах и журналах описанные выше диеты, и вообще придумывают их, — просто преступники.

(Только одно непонятно - какая связь между шоколадом и гемоглобином)

	

Юлия Астахова

08.01.2009 07:31:25 #

		
От диет портиться все: зубы, волосы, кожа...

	

Julia Aipkina

08.01.2009 07:50:59 #

		
Приходишь на рынок, ходишь возле фруктов, молочных продуктов, мучных сладостей. Что "клюнуло" - то и покупаешь. Вспоминаю нашего учителя истории, которая говорила нам, подросткам: не садитесь на диету. Вспомните картины, на которых вырисовывались первобытные люди, посмотрите также на обезьян на каком-либо "нэшнл джеографик", живущих не в клетках. У них ни капли лишнего жира. Потому что ходят ищут еду. Нашли - тут же съели. А мы тут придумываем: до шести нельзя, после нельзя, сахар нельзя, соль нельзя... А что вообще можно? :)

Должна сказать, что я сейчас сама страдаю излишком веса, но мои мысли о "посидеть на диете" обычно заканчиваются действиями: возьми что-либо ночью из холодильника... Лучше уж кушать то, что действительно хочется.

Но в то же время, знаю человека, который с детства не любил тыкву, а потом сел на следующую диету:

С утра - что угодно, в обед - что угодно, а на ужин - легкая кашка с тыквой или просто сырая тыква... Был результат и налицо и на фигуру. Я сделала вывод, что чем больше ешь того, что не нравится, тем быстрее худеешь, но это полностью противоречит моему питанию :)

	
no guest photo

Гость

08.01.2009 15:36:55 #

		
Нет, ну американцы реально тупые. У них Мексика под боком, а мексиканцы на янковских улочках как у нас Гоги в Москве и они страдают от ожирения. Надо было президентом США выбрать смуглого мексиканца с сомбреро и гитарой вместо трибуны.

	
no guest photo

Kleimora

24.04.2009 15:26:20 #

		
Хорошая статья, правильная. Диеты только вредят организму - лучше спортом заниматься! Без физической активности, все равно нормально не похудеешь. Разве что станешь анорексиком!

	

Ягодка Волчья

24.04.2009 15:42:47 #

		
Цитата
Kleimora пишет:
Хорошая статья, правильная. Диеты только вредят организму - лучше спортом заниматься! Без физической активности, все равно нормально не похудеешь. Разве что станешь анорексиком!


ага а где анорексия, там и аменорея - нафиг такое, нафиг

	
no guest photo

Гость

01.07.2009 11:48:07 #

		
хорошая статья) сразу диеты по другому воспринемаются)

	

		
Девочки! Я например знаю, что сначала надо обязательно к врачу!
Я, например, на диеты никогда не садилась (если не считать христианский пост, и то, раза три-четыре), но лишний вес у меня был. Так вот - была у эндокринолога, нашлись кое-какие нарушения. Лечилась. И что бы вы думали? Вес пришёл в норму! Без диет!
Удачи всем и главное - здоровья!

	

Venus in Furs

25.09.2009 21:23:34 #

		
Я никогда на диетах не сидела и смысла их не понимаю.Ну ладно там-диета при гастрите или при сахарном диабете,а то ведь всего-навсего диета чтобы где-то что-то убрать! Зачем себя в чем-то ограничивать? Я думаю,что есть можно все,но в меру!)

	

Отличница )))))))

25.09.2009 23:04:22 #

		
Статья хорошая... И про диеты это всё правда... Но как же тогда худеть? Я хожу в спортзал, занимаюсь танцами, не ем, но всё равно не худею. А всё потому что, в Турции я наелась всего так, то больше видеть такую еду не хочу. Мне 13, и до отдыха я весила 37 кг.- нормально. Ну а после... Поправилась на 8 кг... То есть, на данный момент я вешу 45 кг. ПОМОГИТЕ ЛЮДИ

	

			

Написать комментарий


Вместе с вашим комментарием мы подарим вам отличный персональный профиль на Планете со всеми остальными её сервисами.
Если у вас уже есть профиль на нашем сайте, то просто авторизуйтесь.

		
Турнир математических боев 7–8 классов — устная командная олимпиада
Олимпиада пройдет по обычным правилам устных олимпиад. Единственное отличие от личных олимпиад — это то, что количество выходов распределяется на команду в целом.
 
Командная интернет-олимпиада по информатике (7–11 класс)
Команда состоит из трех человек. Во время олимпиады команда использует один персональный компьютер.
Институт психоанализа объявляет об открытии стипендиальной программы
Впервые в России частный ВУЗ объявляет  стипендиальную программу, позволяющую лучшим студентам учиться бесплатно.
 
Фонд имени В.И. Вернадского
Стипендия им. В.И. Вернадского учреждена с целью поощрения учебной и научной деятельности студентов очного обучения высших учебных заведений. Стипендии назначаются на конкурсной основе как студентам российских вузов, так и зарубежным студентам. Конкурс среди иностранных студентов проводит московская конкурсная комиссия.