Два-три месяца отдыха — мечта всего учебного года. Правда, сначала радуешься свободе, бесконечному сну, солнцу... затем не знаешь, куда себя деть от скуки. Заняться нечем: друзья разъехались, все дела переделаны, даже порядок наведен. На форуме посидел, в «аське» поболтал... А дальше что?
Так как убить скуку, при этом себя не покалечив?
Для начала нужно составить так полюбившийся психологам список «хотелок», более известный как «вишлист». К примеру, «Я хочу научиться плавать, разбить нос, катаясь на скейте, объесться мороженого, играть в футбол, побывать в горах, научиться играть на гитаре...». Все что душе угодно!
И конечно, нужно сразу же приступать к выполнению. Трудно сказать, откуда появятся деньги на скейт или горы, но вполне вероятно, что скоро подарят сам скейт или деньги, путевку, либо появится возможность заработать самому нужную сумму.
А как сделать, чтобы желания реализовались, читайте в статьях «Девять законов счастья — теория» и «Девять законов счастья — практика».
Двигаясь к достижению долгосрочных целей, неплохо было бы подумать и о повседневности. Вспомни, что ты делаешь каждый день: уборка, готовка, стирка, чтение книг, игры на компе, зависание в чатах, прогулки во дворе, дуракаваляние? Отлично! Теперь это нужно систематизировать и составить расписание, свое собственное. Если же в программу до этого входило исключительно ничегонеделание, то пора включить скучные надоевшие занятия по дому в свой день и придумать каждому делу свой час, вплоть до того, когда обедать (чем-то должно напоминать летний лагерь).
Как только систематизируешь свой день, начинай уплотнять график путем включения в него чего-то необычного именно для тебя. Может, ты никогда не читаешь книг? Начинай, почему бы нет?! Ведь существует масса увлекательных произведений. А, может, тебе повезет записаться на курсы барменов. Или же начнешь плести фенечки.
Советы по тому, как изменить свой стиль одежды.
Как только подобное расписание войдет в колею, начинай ломать привычный ход действий даже в таких мелочах как одежда. Любишь майки — одень финку, девушкам можно поэкспериментировать с юбками.
Все время обитаешь на одной соцсетке? Пора зарегистрироваться, пообщаться и на другой. Это даст возможность возобновить прежние контакты и найти новых друзей.
Кстати, об общении... кроме Интернета, разумеется, существуют разные общественные места, хоть бы и парки, кино, клубы...
Конечно, в идеале отдыхать лучше вдали от взрослых. Так и общения больше, и опеки меньше. Но если без них совсем никак — сделай так, чтобы тебе было некогда скучать!
Для чего все это нужно? Однообразие заставляет наши «вкусовые рецепторы» жизни притупиться, делая все серым и безликим. И если со временем для начала приходит усталость и скука, то вскоре тебя ждет безразличие ко всему происходящему. Эмоции становятся просто ненужным функционалом, который вскоре отключится. Поэтому нужно быть всегда в тонусе. И чем активнее ты будешь, тем меньше будешь уставать, и тем больше сил и времени появится для чего-то очень важного в твоей жизни.
Галя
14.06.2010 15:04:58 #